Mindset & Fitnesscoach
Es scheitert meistens am Durchziehen.
Die meisten scheitern nicht, weil ihnen der Ernährungsplan oder die richtigen Übungen fehlen. Sie scheitern an der Umsetzung und dem konstanten Durchziehen der gegebenen Vorgaben. Mir ging es damals nicht anders, Jahre habe ich mit den falschen Dingen verschwendet und dir möchte ich diesen Kopfschmerz und Frust ersparen. Was hast du zu verlieren?
+1300 erfolgreiche Beratungen
Meine Beratung passt perfekt, wenn...
Du keine weitere Zeit verschwenden willst und es endlich Zeit ist, Ergebnisse zu sehen.
Du dir deinen Traumkörper wünschst, doch dich gefühlt im Kreis drehst.
Du endlich deine mentalen Ketten sprengen willst, welche dich in deinem alten Körper gefangen halten.
Du dir ein Umfeld von Gleichgesinnten wünschst, die sich gegenseitig motivieren und anspornen.
Das erreichst du durch unsere Beratung
Endlich wissen, was zu tun ist
Jahrelang hast du vielleicht unzählige Diäten und Trainingspläne ausprobiert, aber trotzdem keine nachhaltigen Ergebnisse gesehen. Weißt du warum? Weil dir eine klare, persönliche Anleitung gefehlt hat. Ich bin hier, um dir den Weg durch den Dschungel von Ernährungs- und Trainingsmythen zu erleichtern. Ich biete dir wissenschaftlich fundierte, aber einfach verständliche Tipps. Egal, ob du Veganer bist oder alles isst, zusammen erstellen wir deinen klaren Aktionsplan.
In die Umsetzung kommen statt aufschieben
Kennst du das Gefühl der ewigen Aufschieberei? Vor allem, wenn es um Fitness und Ernährung geht? Stell dir vor, du hast jemanden an deiner Seite, der dich ständig motiviert und dafür sorgt, dass du am Ball bleibst. Genau das tue ich für dich. Durch gezieltes Coaching helfe ich dir, mentale Barrieren zu durchbrechen, die dich von deinem vollen Potenzial abhalten. Schluss mit „Morgen fang ich an“. Der richtige Zeitpunkt ist jetzt, und ich bin hier, um dich in die Tat umzusetzen.
Konkreter Schritt-für-Schritt Plan
Erfolg im Fitnessbereich ist kein Zufall. Er ist das Ergebnis einer guten Planung und konsequenten Umsetzung. Ich biete dir einen maßgeschneiderten, schrittweisen Aktionsplan, der perfekt auf deine Bedürfnisse, Ziele und Lebensumstände zugeschnitten ist. Von der Auswahl der richtigen Übungen und Ernährungstipps bis hin zu Pausen und Erholungsphasen – dein Plan wird dich sicher und effizient zu deinem Traumkörper führen.
Einige Stimmen bisheriger Teilnehmer...
01
Problem
Mona hat über 2 Jahre versucht 10kg abzunehmen, hat es aber durch viel Stress mit ihren zwei Kindern nie geschafft. Immer wieder brachte sie Stressessen abends vor dem Fernseher raus.
02
Ziel
Ihr Ziel war es mindestens 10kg abzunehmen und vom abendlichen Stressessen wegzukommen. Vor allem war es ihr wichtig, dass sie nicht mehr Zeit für Sport einplanen muss und es auch mit ihren Kindern durchziehen kann.
03
Ergebnis
Durch den ausgearbeiteten Plan dauerte es keine 12 Wochen und ihre 10kg waren weg. Das ganze ohne Kalorientracking, Verzicht und mehr Aufwand fürs Kochen und für Sport.
01
Problem
Juliana hatte immer wieder emotionale Essanfälle. Heimlich aß sie im Auto und machte nächtliche Ausflüge zum Kühlschrank.
02
Ziel
Julianas größtes Ziel war immer ein definierter Bauch. Deshalb wollte sie 16kg abnehmen und endlich eine gesunde Beziehung zum Essen aufbauen ohne ständige Essanfälle.
03
Ergebnis
Durch meine Hilfe hat Juliana es geschafft, für immer ihre Essanfälle loszuwerden und 16kg Fettmasse abzunehmen.
01
Problem
Iris wollte schon immer einen flachen Buach haben, aber gleichzeitig muskulös sein. Sie probierte vieles aus, doch nichts schien zu klappen und sie sah keine Erfolge im Spiegel.
02
Ziel
Iris Ziel war es demnach gleichzeitig Muskeln aufzubauen und Fett zu verbrennen. Doch sie selbst glaubte nicht einmal daran, dass dies gleichzeitig möglich sei.
03
Ergebnis
Nach 12 Monaten konnte Iris durch meine Hilfe ingesamt -6kg reine Fettmasse verbrennen und dabei Muskeln aufbauen. Sie machte das möglich, woran sie vorher selbst nicht glaubte.
Unser ganzheitlicher Ansatz
Training & Bewegung
Wir entwickeln ein Trainingsprogramm, das deine körperlichen Fähigkeiten maximiert und gleichzeitig dein mentales Durchhaltevermögen stärkt. Ziel ist es, dass du nicht nur Muskeln aufbaust, sondern auch die Willenskraft förderst, um beständig an deinen Fitnesszielen zu arbeiten.
Mindset
Unser Coaching verankert ein Mindset, das deine Entschlossenheit festigt und dich dazu inspiriert, kontinuierlich an dir zu arbeiten. Wir helfen dir, mentale Barrieren zu überwinden und Motivation langfristig aufrechtzuerhalten.
Ernährung
Unsere Ernährungsstrategie stellt sicher, dass du – egal ob als Veganer oder Nicht-Veganer – alle notwendigen Nährstoffe erhältst, um Entzündungsprozesse zu minimieren und dein Gehirn optimal zu versorgen.
Regeneration
Wir legen den Grundstein für eine optimale Erholung, damit dein Körper und Geist die notwendige Ruhe finden, um sich vollständig zu regenerieren. So sorgen wir dafür, dass du nach jeder Einheit stärker zurückkommst und dein volles Potenzial entfalten kannst.
Weiteres Feedback
Schritt 1
Fülle das Formular aus und schildere uns deine Situation
Schritt 2
Wir setzen uns mit dir in Verbindung, um über deine Situation zu sprechen
Schritt 3
Du erhältst einen auf deine Situation zugeschnittenen Plan und eine kostenfreie Beratung
Elliott Aziz
Fitness & Mindsetcoach
Ich selbst war jahrelang in ständigen Aufs und Abs gefangen. Mal habe ich Training und gesunde Ernährung durchgezogen, doch sobald es stressiger wurde oder Probleme auf mich zukamen, habe ich alles wieder schleifen lassen. Ich hatte Essanfälle, lies das Training schleifen, bis ich bald wieder von vorne anfing und mir selbst sagte, dass ich JETZT wieder durchziehen würde und der Teufelskreis begann von vorne.
Heute ist das alles anders. Egal wie stressig oder negativ mein Tag ist, ich ziehe mein Training und meine Ernährung mit Leichtigkeit durch. Ich tracke keine Kalorien, esse was ich möchte und habe den Spaß am Sport wiedergefunden.
Durch meine langjährige Erfahrung helfe ich heute anderen Sport und Ernährung mit der selben Leichtigkeit zu meistern, denn eigentlich ist es einfach und macht Spaß. Du musst nur wissen wie.
- Elliott
